Zapraszamy seniorów 60+ na jogę!

Joga dla osób starszych jest dostosowana do ich potrzeb i możliwości. W zajęciach może wziąć udział dosłownie każdy, a profesjonalna instruktorka zadba o bezpieczeństwo i właściwy dobór ćwiczeń.

Joga to trening dla ciała i duszy. Wpływa na samopoczucie i zapewnia szereg korzyści zdrowotnych – wzmacnia mięśnie, poprawia krążenie krwi, przywraca naturalną ruchomość stawów, łagodzi bóle kręgosłupa.

Zapisy tel.+48 451 615 134 

Termin: wtorek 11:30-12:30

Prowadzący: Marta Bocoń

Zajęcia są bezpłatne!